by admin6 Faktoren hinter Vereinigung Angst & Umgang mit (Teil 2)
Vereinigung Stress und Angst und erwähnt genau wie Angst ist ein normales Abschnitt von romantisch Verbindungen.
Stress und Angst regelmäßig erscheint während positiv Veränderungen, verbessert Nähe und signifikante Ziele innerhalb Verpflichtung und das kann am Ende verwaltet auf Manieren die fördern Gewerkschaft Gesundheit und Vergnügen.
Zu in anderen Fällen ist Angst sein eine Antwort auf negative Aktivitäten oder wesentliche Anzeige auf neu bewerten oder verlassen eine Verbindung.
Wann immer Angst eintritt das Bild, es ist notwendig herauszufinden sind, mit Angst entführen Ihre Verpflichtung oder Ihre echte Verpflichtung.
“Ich bin fertig”
normalerweise in meiner nutzen Paaren umgehen, ein Liebhaber wird sagen “ich bin abgeschlossen. “
Beim Hören dieses zum allerersten Mal scheint es so, als ob mein Kunde wird ausgeführt unter Verwendung der Verpflichtung. Aber wenn ich frage genau was “Ich bin erreicht “bedeutet, allgemein, mein persönlicher Kunde ausgeführt Erfahrung verletzt, gestresst, desorientiert oder enttäuscht und ist auch nirgendwo virtuell bereit zu sein erledigt verwendet wird Verpflichtung oder Ehe.
Wie können Sie herausfinden, was zu tun wann Angst existiert inneren Beziehung? Wie können Sie bestimmen wann Sie sollten verlassen wann bleiben?
Da Vereinigung Angst stattfindet aus verschiedenen Faktoren, es gibt keine am besten, Einheitsgröße Lösung. Beziehungen ist komplex und Emotionen könnte sein schwer zu zu entdecken.
aber die Strategien und Strategien auf der Seite handeln als eine Anleitung zu den Grundlagen von Umgang mit Beziehung Angst.
1. Zeit verbringen untersuchen die Hauptursache von um kluge auswahl darüber, wie man fortfährt.
Dies wird Reduzieren der einen Impuls zu erzeugen Wahl sagen auf Wiedersehen gegenüber Liebhaber oder Gewerkschaft vorzeitig in dem Versuch, sich selbst von sich selbst von sich selbst zu befreien von} ängstlich Gefühle.
Beantworte die nächsten Bedenken:
2. erlaube dir für dich persönlich entscheide was was du willst
Angst leicht blockiert was du tun kannst werden zufrieden sein Ihrem Ehepartner könnte generieren Entscheidungen in Bezug auf was zu tun aussehen überwältigend und neblig.
Es könnte erzeugen eine glückliche Vereinigung scheinen unerreichbar , Ursache Länge in Ihrer Beziehung oder dazu zu bringen, ist nicht nützlich.
Normalerweise} es ist nicht am besten zu generieren Entscheidungen wenn Sie in sind Panik Einstellung oder sobald Ihr Angst ist durch ist durch} das Dach. Auch wenn es verlockend von deinen nervösen Gefühle und Gedanken und ausführen sagen sagen, zB verlassen, verbergen, schützen, vermeiden, ausschalten oder schreien, langsamer werden der Geschwindigkeit und Zeit von Entscheidungen ist tatsächlich nützlich.
Weil vorbereitet sein die Ursachen Ihrer Angst, Sie haben ein klareres Sehen von was du brauchst und verlange zu tun. Als Beispiel, jederzeit entscheide deine Vereinigung Angst ist a direktes Ergebnis von Umzug mit Ihrem Begleiter und Sie sind in einer liebevollen Verpflichtung und über deine Zukunft, endend die Verbindung ist normalerweise nicht am besten oder erforderlich.
Obwohl dies Art Angst ist allnatürlich, es ist wichtig, Ergebnis in der Umstellung auf Wohnen kollektiv go mühelos und minimieren Angst durch Chatten mit Ihrem Partner, nicht Aufhören das persönliche Unterstützung, zunehmende Komfort innerhalb Wohnbereich und tun se Wenn-Pflege.
Im Gegensatz dazu, Umgekehrt, Angst, die auf doppelte Missbrauch oder Misshandlung durch den Partner ist gerechtfertigter, starker Hinweis, um Ihren Verbindung und hoch überlegen verlassen.
Wann immer Angst auftritt als Ergebnis roter Flaggen innerhalb Liebhaber, Instanz Nichtverfügbarkeit, Betrug, Schlafen oder Täuschung, Stress und Angst könnte das sein wirklich Werkzeug Sie müssen beenden die Beziehung. Ihr Ehepartner Drücken Ihnen, um definitiv bleiben oder einschüchtern Ihr Unabhängigkeit, um Trennung von ihm zu machen sind Stress und Angst Ursachen wirklich Wert hören.
ein Instinkt Erfahrung, dass etwas nicht ist richtig kann manifestieren in Angst Anzeichen und Symptome. Auch wenn Sie nicht identifizieren können genau warum Sie fühlen die Wie Sie ausführen, nach eigenen Instinkt ist noch Ein anderes Grund zu beenden eine Beziehung loszuwerden.
Es ist ratsam, Respekt Instinkt Emotionen und weggehen von schädlich Verbindungen für Ihr eigenes Personal Sicherheit, Krankenversicherung und Wohlbefinden.
3. kenne den Weg Stress und Angst funktioniert
zusätzlich, entdeckt, wie man findet Trost mit deinem nervösen Gefühle und Gedanken, ohne sie gewinnen zu lassen (wenn du willst, wenn du willst, wenn du willst, wenn du willst, wenn du willst, wenn du willst zu bleiben in der Beziehung).
Vermeidung Ihrer Verbindung oder Angst ist nicht die klare Antwort und kann weiter Ursache Wut und Angst. In der Realität, Arbeiten von Ihren Gedanken und Ermöglichen Angst zu kontrollieren alles oder Vereinigung wirklich ermutigt viel mehr Angst.
Aufhören die Liebe und Verbindung in einer gesunden Beziehung mit optimistischen Begleiter nur erlaubt deine Stress und Angst gewinnen. Trotz der Phantasie, sich selbst von sich selbst zu befreien, von jedem von jedem ängstlichen, gestörten Gedanken und Gefühlen, Laufen und Arbeiten|arbeiten} von Angst wird nur nimm dich bis jetzt.
Normalerweise Wenn Angst ist abhängig von inneres Sorgen und Unsicherheiten (und ist nicht um jemanden Umgang mit Ihnen schwer), Aufenthalt in der Beziehung könnte genau was} du musst mit etwas auf dem Weg wirklich geht Liebe und Freude.
Ist dein Verbindung was du willst? In diesem Fall, ist hier aufgeführt einfache Tipps zu Platz einnimmt Angst, um Rest .
1. Verbinden offen und ehrlich zusammen mit Ihrem Partner
Dies wird sicherstellen was er erkennt sind was du dazu neigst erlebst und du nimmst das genau gleiche Webseite bezüglich Ihrer Beziehung. Sei anfänglich über Erleben ängstlich.
Eigene Angst von Unsicherheiten oder Ängsten, und bleibe glücklich zu sein ehrlich zu sein über so etwas sie sind ausführen (oder nicht tun ) entzünden weiter Angst. Hilf ihn entdeckt, wie man dich unterstützt was du brauchst|das, was du brauchst|Dinge, die du brauchst|genau das, was du brauchst|Das Beste, was Sie von ihm als Partner wollen.
2. Erscheinen für sich selbst
Stellen Sie sicher, dass Sie dazu neigen, sich um|die|Pflege|der|Pflege|der} Handhabung} zu kümmern Sie selbst mehrmals täglich.
Dies ist nicht darum, Ihren Geliebten oder das deines Angst auf ihn beheben, etwas wirklich du hast Kosten als dynamische assoziierte inneren Beziehung.
Erlaube dir die Pflege, Art, Warm Aufmerksamkeit das du brauchst.
3. Utilize Strategien zur Reduzierung von Angstzuständen
Diese Techniken Ihnen zu helfen konfrontieren Ihre Angst Gefühle und Gedanken sofort selbst wenn du bist. Finden Taktiken zu Sortieren eigenen Leiden und Trost sich selbst wann Angst auftritt.
Nutzen Körperliche Bewegung, Tiefes Atmen, Achtsamkeit und Vergnügen Techniken. Verwenden} fürsorgliche, nicht wertende Klang sprechen sich selbst durch nervös Minuten und Begegnungen.
4. Haben vernünftige Erwartungen
Verringern Sie Angst von streng oder unpraktisch Erwartungen, besonders {müssen|müssen|müssen|müssen erforderlich, um zu haben und zu werden und zu bleiben und zu werden und zu beginnen, das Vollkommene, das Ideal, das Vollkommenste, das Wundervollste, Partner, Ehepartner, Begleiter zu sein, annehmen du musst sagen ja zu Anfragen oder müssen in ein Märchen Verbindung.
Alle Verbindungen sind unvollkommen zu sein, und es ist auch {unmöglich zu|unpraktisch, sich zufrieden Ihrem Ehepartner in jedem Minute zu fühlen.
Ein gewisses Maß an Nichtübereinstimmung oder Kampf ist tatsächlich eine natürliche Komponente zu shut Bindungen mit anderen. Verzerrt Vereinigung Ansichten nur Ursache Vereinigung Burnout, Stress und Angst und Unzufriedenheit.
5. Bleib innerhalb deiner
Und finde die Sterling Silber Beschichtung in Veränderungen, die Angst Stress und Angst fördern. Angst tatsächlich zukunftsorientiert Denken, daher befreie dich zurück zu was stattfindet jetzt.
Während planen eine Ehe oder ein Baby haben beide vorbereiten Arbeit und zukünftige planen, {nicht vergessen|erinnern|don Vergessen Sie nicht, dass Sie niemals in dem Moment sind, in dem Sie in der Minute sind. Sein achtsam, existierend und dankbar für jeden einzelnen Zeit ist das Größte Mahlzeit für Linderung Angst und Erleben der Vereinigung Sie haben wirklich.
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